Αυξημένη ισχύς στους άνδρες μετά από 60 χρόνια χωρίς συνέπειες

Τα προβλήματα με τη στυτική λειτουργία σε μεταγενέστερη ηλικία είναι κοινά. Στα γηρατειά, στους άνδρες, η παραγωγή μιας τέτοιας ορμόνης όπως η τεστοστερόνη μειώνεται κατά το ήμισυ, και σε ορισμένα το περιεχόμενό της φτάνει λιγότερο από το 30% του συνολικού κανόνα. Η αποκατάσταση της ισχύος μετά από 60 χρόνια είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία. Πρέπει να καταφύγουμε σε διάφορες μεθόδους θεραπείας. Ωστόσο, παρά την πολυπλοκότητα της θεραπείας, είναι δυνατή η επιστροφή ανδρικής δύναμης ακόμη και στα 70, για αυτό είναι απαραίτητο να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες θεραπείας που ορίζει ο γιατρός.

Χαρακτηριστικά της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος ανδρών 60 ετών

Σε ηλικία 60 ετών, η σεξουαλική παραμέληση δεν πρέπει να θεωρείται συνηθισμένη. Στα γηρατειά, οι διαπροσωπικές σχέσεις των ζευγαριών αλλάζουν πολύ. Η έλξη γίνεται ισχυρότερη, καθώς υπάρχει χρόνος για προσοχή στο ζευγάρι.

Μέχρι την ηλικία των 60 ετών, η σεξουαλική σας ζωή γίνεται πιο ήσυχη και πρέπει να είναι κανονική. Ωστόσο, για τη σεξουαλική επιθυμία ήταν απαραίτητο να παρακολουθείτε το σώμα σας.

Μέχρι την ηλικία των 60 ετών, μειώνει σημαντικά το επίπεδο παραγωγής από τους όρχεις της ανδρικής σεξουαλικής ορμόνης - τεστοστερόνης. Η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα. Ειδικά η έλλειψή του αρχίζει να ενοχλεί στην ηλικία των 40, όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να είναι τόσο ενεργό όσο πριν.

Παρά το χαμηλό δυναμικό σεξουαλικής δραστηριότητας λόγω των επιπέδων τεστοστερόνης, η σεξουαλική επιθυμία για το αντίθετο φύλο παραμένει στο ίδιο επίπεδο.

Πρέπει να σημειωθεί ότι με τη μετάβαση σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες, ο τερματισμός της στυτικής λειτουργίας είναι μια φυσική διαδικασία. Μετά την ηλικία των 65, κάθε χρόνο θα μπορούσε να είναι η τελευταία σεξουαλικά. Όμως, η περίοδος εξάντλησης της ανδρικής δύναμης μπορεί να αναβληθεί επ 'αόριστον.

Στα πρώτα συμπτώματα, συνιστάται να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας: αλλάξτε το περιβάλλον, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα.

Οι λόγοι για την αποδυνάμωση της ισχύος

Παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόωρη απώλεια ανδρικής δύναμης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Εθισμός στα προϊόντα καπνού. Ο καπνός έχει πολύ ισχυρή επίδραση στο ανθρώπινο αγγειακό σύστημα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα κάτω άκρα, όπου η ροή του αίματος πρέπει να ρέει σε μεγάλες ποσότητες. Τα προϊόντα καπνού συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, αποτρέπουν την καλή διαπερατότητα μέσω των αγγείων. Επιπλέον, το κάπνισμα είναι ένας από τους παράγοντες στην ανάπτυξη της αθηροσκληρωτικής νόσου, η οποία με τη σειρά της μεταβάλλει περαιτέρω το αγγειακό σύστημα, δημιουργώντας τις προϋποθέσεις για το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
2. Συχνή χρήση αλκοολούχων ποτών.Οι άνδρες που πίνουν αλκοόλ είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ανικανότητα από εκείνους που αποφεύγουν την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους λάτρεις της μπύρας. Όταν πίνετε μεθυσμένο ποτό αυξάνει σημαντικά την ποσότητα της γυναικείας ορμόνης στο ανθρώπινο σώμα. Η ανισορροπία μεταξύ της γυναικείας και της ανδρικής ορμόνης αλλάζει όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και τις εσωτερικές διαδικασίες του σώματος. Μεταξύ των εσωτερικών διεργασιών - έλλειψη τεστοστερόνης στους όρχεις, η οποία οδηγεί σε μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα.
3. Χρήση ναρκωτικών. Όλοι οι τύποι φαρμάκων, ελαφρών και ισχυρών, εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία. Τα ναρκωτικά φάρμακα επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού και αγγειακού συστήματος. Υπονομεύουν την ικανότητά τους και αποτρέπουν τη σωστή ανάρρωση. Ως αποτέλεσμα, η δομή των συστημάτων αλλάζει και το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά.

Σημείωση!Η μαριχουάνα είναι ιδιαίτερα δυνατή στην ανάπτυξη της ανικανότητας. Η σύνθεσή του έχει αρνητική επίδραση στην παραγωγή ορισμένων σημαντικών ορμονών απαραίτητων για τη σεξουαλική δραστηριότητα.

4. Παθολογία του ουροποιητικού συστήματος.Το πρόβλημα με την ισχύ μπορεί να οφείλεται όχι μόνο στην παρουσία ή την ανισορροπία των ορμονών. Μερικές φορές οι ασθένειες της ουροδόχου κύστης συμβάλλουν στην ανάπτυξη ισχύος. Οποιαδήποτε φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα θεωρείται ότι είναι η αιτία όχι μόνο προβλημάτων με την ανδρική δύναμη.
5. Χαμηλή δραστηριότητα σώματος. Η συχνή συνεδρίαση ή η αδράνεια οδηγεί σε μείωση της ροής του αίματος στο σώμα. Δεδομένου ότι το αγγειακό σύστημα θεωρείται ο ιδρυτής όλων, συμπεριλαμβανομένης της ισχύος, οι μικρές αλλαγές του οδηγούν σε προβλήματα.
6. Ψυχολογία. Ξεχωριστά, μεταξύ των παραγόντων, αξίζει να σημειωθούν ψυχολογικά προβλήματα που οδηγούν σε δραστικότητα. Το συνεχές άγχος ή η υπερβολική πίεση στο κεντρικό νευρικό σύστημα επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Αυτό μπορεί να συμβεί και μετά από ένα φυσικό πρόβλημα, όπως ένα τραύμα των γεννητικών οργάνων ή μετά από ένα ψυχολογικό τραύμα. Το ψυχολογικό τραύμα είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, με τυχαία σεξουαλική επιθυμία ή ως αποτέλεσμα ασυνείδητης αλλαγής ορμονών.
7. Κόπωση. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον τόνο του σώματος. Το συνεχές σωματικό και ψυχολογικό στρες μπορεί να καταστρέψει το σώμα. Εμφανίζονται συμπτώματα χρόνιας κόπωσης ή υπνηλίας.
8. Επιπλοκές σε ασθένειες του αγγειακού συστήματος. Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα προβλήματα με το αγγειακό σύστημα διαταράσσουν τις λειτουργίες όλων των οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του ουροποιητικού συστήματος. Πρέπει να δοθεί προσοχή στις επιπλοκές μετά από ασθένεια. Για παράδειγμα, μετά από βλαστική-αγγειακή δυστονία ή γεννητικές διαταραχές.
9. Διαρκής ανισορροπία των θρεπτικών ουσιών στο σώμα.Σε μεταγενέστερη ηλικία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρηθεί η σωστή διατροφή. Σε ηλικία 60 ετών, το σώμα δεν μπορεί να καταπολεμήσει επιβλαβή λίπη και βακτήρια που εισέρχονται από το στόμα. Επομένως, είναι απαραίτητο να ελέγξετε τη διατροφή. Είναι απαραίτητο να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων και προσπαθήστε να τρώτε λιγότερα τρόφιμα που περιέχουν trans λιπαρά και ορμόνες.

Τρόποι αύξησης

Πριν επιλέξετε μια θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία στην ενηλικίωση, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Σωστή διατροφή

Η κανονική διατροφή στα 60 αποτελεί εγγύηση για την υγεία. Παρατηρείται ότι η σωστά επιλεγμένη διατροφή παρατείνει τη στυτική λειτουργία έως και 80 χρόνια.

Τα ακόλουθα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή:

1. Αυξήστε την ποσότητα των ινών.
2. Μειώστε την ποσότητα αλατιού στο σώμα.
3. Τρώτε περισσότερα θαλασσινά που σταθεροποιούν το νευρικό σύστημα.
4. Περιορίστε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν χοληστερόλη.
5. Προσθέστε θρεπτικά συστατικά που περιέχουν μαγνήσιο και ασβέστιο στη διατροφή.
6. Μειώστε την ποσότητα των αλκοολούχων ποτών, ιδιαίτερα του ισχυρού αλκοόλ.

Αθλητική δραστηριότητα

Τα ενεργά αθλήματα οδηγούν σε βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος.

Διακρίνονται μεταξύ όλων των τρόπων ενεργού περάσματος του χρόνου:

1. Ασκήσεις για την πυελική περιοχή.Η άσκηση πρέπει να είναι χαλαρωτική και να μην τονίζει την περιοχή της βουβωνικής χώρας. Ο στόχος της άσκησης είναι να αυξήσει τη ροή του αίματος στην πυελική περιοχή.
2. Αερόβια άσκηση. Όπως στο παρελθόν, η άσκηση ρίχνει τέλεια αίμα στα αγγεία της περιοχής της βουβωνικής χώρας. Μαζί με το αίμα, υπάρχει μια βιασύνη άλλων ευεργετικών ουσιών.
3. Γιόγκα. Αυτός ο τύπος φορτίου είναι χρήσιμος όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχολογικά. Όλες οι ασκήσεις προάγουν τη χαλάρωση και την τόνωση της ακριβούς περιοχής που χρειάζεται θεραπεία.

Πριν επιλέξετε μια μέθοδο θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φορτίο θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του σώματος και γενικά την ανδρική αντοχή.

Κανονική σεξουαλική ζωή

Η συνεχής σεξουαλική ζωή είναι ένας τρόπος να διατηρείται το σώμα σε καλή κατάσταση. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για την περιοχή της πυέλου, όπου συγκεντρώνονται τα κύρια όργανα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ορμονών.

Φάρμακα

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο σε περιπτώσεις όπου η χημική ανισορροπία οφείλεται σε δραστικότητα. Για ψυχολογικά προβλήματα, η χρήση φαρμάκων μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως εικονικό φάρμακο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα ψυχολογικά προβλήματα δεν σχετίζονται με την παρουσία βακτηρίων ή λοιμώξεων στο σώμα, είναι αποκλειστικά ψυχολογικό εμπόδιο και αντιμετωπίζεται μόνο από σεξολόγο ή ψυχοθεραπευτή.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες συνήθως χρησιμοποιούνται στα πρώτα συμπτώματα δραστικότητας. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι οι συνταγές χρησιμοποιούνται επίσης για προχωρημένες ασθένειες.

Συνήθως χρησιμοποιείται ως βάση, προϊόντα μελισσών. Βάμματα, αφέψημα και αλοιφές γίνονται από τα προϊόντα.